Чем полезны для детей игры на свежем воздухе

Каждый родитель знает, что игры на свежем воздухе очень важны не только для здоровья малыша, но и гармоничного формирования его личности и что недостаток физической активности оказывает на организм малыша достаточно негативное воздействие. 

Во время игр на открытом воздухе у малыша есть возможность налаживать дружеские отношения с другими детьми, также физическая активность на свежем воздухе вдохновляет ребенка на создание собственных игр. В то время как недостаток двигательной активности на свежем воздухе может стать основной причиной развития гиподинамии и многих заболеваний, самыми грозными из которых являются депрессия и ожирение. Ежедневно дети, достигшие двухлетнего возраста, должны проводить на улице как минимум 60 минут в день. 

Если у вас частный дом, то с этим у вас проблем намного меньше и дети получают намного больше свежего воздуха. Кстати вам будет полезно приобрести  снегозадержатели , на сайте  buderus43.ru вы можете подробнее ознакомиться с информацией.

Чем опасна недостаточная физическая активность для ребенка на свежем воздухе:

1.      Развитие у малыша ограничения воображения. Активный отдых способствует развитию воображения, так как при общении с другими детьми малыш стремится и сам придумывать различные интересные игры не только для себя, но и своих сверстников. При отдыхе на свежем воздухи дети должны испытывать чувство свободы, а перегруженность различными занятиями не дает ребенку полностью использовать свое воображение для организации собственного досуга. 

2.      Ведение ребенком сидячего образа жизни. Отсутствие в жизни малыша активного отдыха способствует ведению ним сидячего образа жизни, который рано или поздно приведет увеличению массы тела и ухудшению здоровья. Не менее важным моментом является и то, что игры на свежем воздухе оказывают благоприятное воздействие на психику ребенка. Очень часто малыши, которые не имеют возможности проводить достаточного количества времени на свежем воздухе, проводят время за видеоиграми или просмотром телевизора и со временем у них вырабатывается стойкая психологическая зависимость от этих благ цивилизации. 

3.      Недостаток в организме ребенка витамина D. Солнечные лучи способствуют выработке витамина D в организме ребенка, а, как известно, его нехватка становится причиной развития таких грозных заболеваний как рахит, остеопороз и ослабление иммунной системы. 

4.      Синдром дефицита природы. Специалисты акцентируют внимание родителей на том, что у малышей, которые испытываю постоянно дефицит контакта с природой, наблюдается развитие депрессий, расстройства внимания и ожирения. 

Поэтому, чтобы малыш полноценно рос и развивался, родители должны позаботиться о том, чтобы он как можно больше времени проводил на свежем воздухе.

 
По теме
Фото: 1MI В центре детской хирургии Ростова с пациентами начнет работать робот Фёдор В Ростове в детском областном хирургическом центре будет работать робот, измеряющий давление и уровень сахара в крови,
В Ростове арестовали сектантов, поклонявшихся солнцу и вербовавших военных - Bloknot-Rostov.Ru Тысячи людей съезжаются в Казахстан в поисках лечения Фото: антисекта.рф ; В Ростове Ленинский районный суд арестовал на 2 месяца лидера и трех участников ячейки запрещенной в России экстремистской организации «Алля-Аят».
Bloknot-Rostov.Ru
Отвага и мудрость таланта - Библиотека им. Ф.П. Крюкова К 100-летию со дня рождения Ю.В. Бондарева 15 марта исполнилось 100 лет со дня рождения русского писателя, признанного классика отечественной литературы и основателя жанра лейтенантской прозы Юрия Бондарева .
Библиотека им. Ф.П. Крюкова
Пальмира.jpg - Военно-исторический музей «Первая задача истории— воздержаться от лжи, вторая— не утаивать правды, третья— не давать никакого повода заподозрить себя в пристрастии или в предвзятой враждебности».
Военно-исторический музей